تشافي يثق في عودة نجميه أمام باريس
العقبة يقلب الطاولة على مغير السرحان!!
خبر سار لجماهير الوحدات قبل "الديربي"
بحسب تصنيف " أوبتا" العالمي .. الفيصلي يتصدر الأندية الأردنية والوحدات ثانيًا
مغير السرحان يستظيف شباب العقبة اليوم!!
روديجر ردا على منتقدي صورته: أمارس شعائر ديني
لبداية عهد جديد بدون كلوب وصلاح .. إدارة ليفربول تراقب 'التعمري' (تفاصيل)
عمارة جامعة الزرقاء تشارك بافتتاحية المسابقة المعمارية العالمية
كلية الشريعة بجامعة الزرقاء تشارك في فعاليات المجلس العلمي الهاشمي الثاني
منصّة زين تنظّم سلسلة جلسات حوارية ريادية خلال شهر رمضان
ميسي يقول إن العمر لن يجبره على الاعتزال
مذكرة تفاهم بين “الشرق الأوسط” ومعهد القانون والمجتمع لبناء القدرات الحقوقية
مذكرة تفاهم بين “الشرق الأوسط” و”عناقيد المحبة” لدفع القوى الموهوبة
مجموعة أورنج: الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل المشهد العالمي
تعرف على تاريخ مواجهات الفيصلي والوحدات قبل لقاء القمة
- 4:01:32 PM
- |
لماذا يجب عليك البدء في التمرين مع حيوانك الأليف؟
03-04-2019 11:22 AMجريدة الملاعب -
للتمارين مع حيوانك الأليف فوائد عدة تتحقق لكما معا وتؤدي لحمايتكما معا من الأمراض، وكما أن التكاسل يؤدي لمشاكل خطيرة بالنسبة لصحة الإنسان فإنه كذلك يؤثر سلبا على صحة حيوانك الأليف الحبيب.
ولأن الحيوانات أكثر ميلا لحب النشاط، فإن ضم وتعويد الحيوان الأليف على روتين تمارين سيقابل بحماس والتزام كبيرين من ناحيته ما سيساعدك على الالتزام أكثر بروتينك، سيقفز الكلب مثلا في موعد تمرينه بحماس وترقب ما سيضطرك لأداء الحصة اليومية من الرياضة ليستفيد كليكما.
تقليل الأمراض
يؤدي تمرين حيوان أليف مع صاحبه إلى خفض احتمالية أمراض القلب والضغط عند كليهما، ظهرت دراسات أيضا تشير لخفض احتمال أمراض الكلى والجهاز التنفسي والسكري وبعض أنواع السرطان.
فقط قم بالتمشية لمدة نصف ساعة يوميا مع حيوانك لتحصل على هذه الفوائد دون الحاجة لأي مجهود ذهني في التخطيط.
تحسين أدائك الرياضي
عند بذل الجهد لمجاراة نشاط الحيوان، ستجد نفسك تتحسن يوما بعد يوم من دون شعور بالضغط أو المضض، إذا حاولت المشي بسرعة كلبك فأنت تمارس المشي النشط وهو أحد أفضل أنواع تمارين المشي، حاول الحفاظ على السرعة من دون توقف وقم بتمرين الحيوان على التركيز وعدم الوقوف والتشتت خلال رحلة التمرين.
إيقاع جديد للحياة
يساعد التمرين مع الحيوان الأليف على خلق علاقات اجتماعية دافئة، إذا قمت بالتمشية مرتين يوميا فسوف تقابل جيرانك وأصدقائك اللاتي قد لا يسمح يومك عادة بالتعامل معهم بالقدر الكافي، يسمح الأمر كذلك بالتعرف على أشخاص جدد قد ينتهي بهم الحال بعض أفضل معارفك وأصدقائك.
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
أكتب تعليقا
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع الملاعب الرياضي بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع الملاعب الرياضي علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. |
|
الاسم : | |
البريد الالكتروني : | |
التعليق : | |
إقرأ أيضاً
- عمارة جامعة الزرقاء تشارك بافتتاحية المسابقة المعمارية العالمية
- كلية الشريعة بجامعة الزرقاء تشارك في فعاليات المجلس العلمي الهاشمي الثاني
- منصّة زين تنظّم سلسلة جلسات حوارية ريادية خلال شهر رمضان
- مذكرة تفاهم بين “الشرق الأوسط” ومعهد القانون والمجتمع لبناء القدرات الحقوقية
- مذكرة تفاهم بين “الشرق الأوسط” و”عناقيد المحبة” لدفع القوى الموهوبة
- مجموعة أورنج: الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل المشهد العالمي
- عمان الأهلية توقع مذكرة تفاهم مع شركة OP لتكنولوجيا المعلومات
- رئيس جامعة عمان الأهلية يؤكد أهمية دور الجامعات في تعزيز مسار التعليم المهني والتقني
رياضة محلية
- العقبة يقلب الطاولة على مغير السرحان!!
- خبر سار لجماهير الوحدات قبل "الديربي"
- بحسب تصنيف " أوبتا" العالمي .. الفيصلي يتصدر الأندية الأردنية والوحدات ثانيًا
- مغير السرحان يستظيف شباب العقبة اليوم!!
- لبداية عهد جديد بدون كلوب وصلاح .. إدارة ليفربول تراقب 'التعمري' (تفاصيل)
- تعرف على تاريخ مواجهات الفيصلي والوحدات قبل لقاء القمة
- الوحدات يرفع من وتيرة الاستعدادات .. والأسماء جاهزة للغريم
- غضب "فيصلاوي"…وجماهير الوحدات تترقب!!