رسميا .. باريس سان جيرمان يتوج بالدوري الفرنسي
الشناينة يخرج عن صمته ويكشف للملاعب حقيقة "مغازلة" الوحدات وموقفه من الفيصلي
عوض الأسمر: أمين الشناينة يغازل الوحدات للعب في صفوفه
نسبة تسجيل أهداف متوسطة في الجولة السابعة عشر بدوري المحترفين
تعرف على ترتيب هدافي دوري المحترفين الأردني
"الصقر" للملاعب: الحسين الأقرب…وهذا ما ينقص الوحدات!!!
أكاديميون من جامعة الزرقاء يشاركون في مؤتمر دولي حول ريادة الاعمال
تسكين المؤهلات لكليتي الشريعة والفنون والتصميم في جامعة الزرقاء
البيطار من مؤتمر مستقبل الرياضات الإلكترونية: مركز زين مستمر بدعم المواهب الأردنية ورفد هذا القطاع في الأردن
هيئة تنشيط السياحة تصادق على التقرير السنوي والقوائم المالية للعام 2023
قرعة الدوري الأردني للمحترفات تسحب .. غداً الإثنين
الفيصلي يمضي بخطوات ثابتة .. هايل ووانجا وتوليفة مميزة
مدرب الأهلي للملاعب: هذا سبب الخسارة أمام الفيصلي-فيديو
كلبونة للملاعب: نطمح لتحقيق لقب الدوري!!! -فيديو
كشف سبب مشاجرة محمد صلاح مع كلوب
- 4:01:32 PM
- |
لماذا يجب عليك البدء في التمرين مع حيوانك الأليف؟
03-04-2019 11:22 AMجريدة الملاعب -
للتمارين مع حيوانك الأليف فوائد عدة تتحقق لكما معا وتؤدي لحمايتكما معا من الأمراض، وكما أن التكاسل يؤدي لمشاكل خطيرة بالنسبة لصحة الإنسان فإنه كذلك يؤثر سلبا على صحة حيوانك الأليف الحبيب.
ولأن الحيوانات أكثر ميلا لحب النشاط، فإن ضم وتعويد الحيوان الأليف على روتين تمارين سيقابل بحماس والتزام كبيرين من ناحيته ما سيساعدك على الالتزام أكثر بروتينك، سيقفز الكلب مثلا في موعد تمرينه بحماس وترقب ما سيضطرك لأداء الحصة اليومية من الرياضة ليستفيد كليكما.
تقليل الأمراض
يؤدي تمرين حيوان أليف مع صاحبه إلى خفض احتمالية أمراض القلب والضغط عند كليهما، ظهرت دراسات أيضا تشير لخفض احتمال أمراض الكلى والجهاز التنفسي والسكري وبعض أنواع السرطان.
فقط قم بالتمشية لمدة نصف ساعة يوميا مع حيوانك لتحصل على هذه الفوائد دون الحاجة لأي مجهود ذهني في التخطيط.
تحسين أدائك الرياضي
عند بذل الجهد لمجاراة نشاط الحيوان، ستجد نفسك تتحسن يوما بعد يوم من دون شعور بالضغط أو المضض، إذا حاولت المشي بسرعة كلبك فأنت تمارس المشي النشط وهو أحد أفضل أنواع تمارين المشي، حاول الحفاظ على السرعة من دون توقف وقم بتمرين الحيوان على التركيز وعدم الوقوف والتشتت خلال رحلة التمرين.
إيقاع جديد للحياة
يساعد التمرين مع الحيوان الأليف على خلق علاقات اجتماعية دافئة، إذا قمت بالتمشية مرتين يوميا فسوف تقابل جيرانك وأصدقائك اللاتي قد لا يسمح يومك عادة بالتعامل معهم بالقدر الكافي، يسمح الأمر كذلك بالتعرف على أشخاص جدد قد ينتهي بهم الحال بعض أفضل معارفك وأصدقائك.
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
أكتب تعليقا
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع الملاعب الرياضي بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع الملاعب الرياضي علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. |
|
الاسم : | |
البريد الالكتروني : | |
التعليق : | |
إقرأ أيضاً
- أكاديميون من جامعة الزرقاء يشاركون في مؤتمر دولي حول ريادة الاعمال
- تسكين المؤهلات لكليتي الشريعة والفنون والتصميم في جامعة الزرقاء
- البيطار من مؤتمر مستقبل الرياضات الإلكترونية: مركز زين مستمر بدعم المواهب الأردنية ورفد هذا القطاع في الأردن
- هيئة تنشيط السياحة تصادق على التقرير السنوي والقوائم المالية للعام 2023
- الاتصالات الأردنية توزع أرباحاً بقيمة 41.250 مليون دينار على مساهميها
- "الشرق الأوسط" واليوبيل الفضي .. قصة بناء الأردن الحديث وتطلعات الأمة المشرقة
- "الشرق الأوسط" واليوبيل الفضي .. قصة بناء الأردن الحديث وتطلعات الأمة المشرقة
- عمان الأهلية تُكرّم المشاركين بفعاليات احتفالات الإفطار الخيرية الرمضانية
رياضة محلية
- رسميا .. باريس سان جيرمان يتوج بالدوري الفرنسي
- الشناينة يخرج عن صمته ويكشف للملاعب حقيقة "مغازلة" الوحدات وموقفه من الفيصلي
- عوض الأسمر: أمين الشناينة يغازل الوحدات للعب في صفوفه
- نسبة تسجيل أهداف متوسطة في الجولة السابعة عشر بدوري المحترفين
- تعرف على ترتيب هدافي دوري المحترفين الأردني
- "الصقر" للملاعب: الحسين الأقرب…وهذا ما ينقص الوحدات!!!
- قرعة الدوري الأردني للمحترفات تسحب .. غداً الإثنين
- الفيصلي يمضي بخطوات ثابتة .. هايل ووانجا وتوليفة مميزة